Superpesiskarsinnasta superkompensaatioon

Superkompensaatio on fysiologinen ilmiö, joka liittyy harjoitteluun ja palautumiseen.
Se kuvaa kehon tapaa reagoida harjoitukseen ja palautumiseen siten, että se ei palaa takaisin alkuperäiseen tilaansa vaan ylittää sen tason.
Tämä ilmiö on keskeinen osa urheilusuoritusten ja fyysisen kunnon kehittämistä.
Näin asian tiivistää ChatGPT.

Ja miten tämä sitten liittyy mitenkään Lipon naisten lauantaina päättyneeseen pesiskauteen?
No tietysti siten, että raskas ottelusarja, siitä aiheutunut väsymys ja palautuminen tarjosivat erinomaisen perustan superkompensaatiolle. Meneillään olevassa superkompensaatiovaiheessa keho siis ylittää alkuperäisen tasonsa, ihan vaan varmuuden vuoksi jos yhtä kovia haasteita sattuu tulemaan eteen vastaisuudessakin.

Ja niitähän kyllä tulee…

Tänä vuonna Roihuttarien kokemus superpesiksestä ja kovista otteluista oli lopulta ratkaiseva ja he pelaavat ylimmällä sarjatasolla myös ensi vuonna. Lipon kausi oli hieno ja etenkin nousujohteinen. Tämä on tärkeää, sillä ratkaisevat pelit, ovat ne sitten nousukarsintoja tai loppuotteluita pelataan aina tulevina vuosinakin kauden päätteeksi. Kehittyminen sarjanousijasta superpesiskarsijaksi vuoden aikana on huima suoritus. Kauteen mahtuu useita kasvutarinoita, niin henkilökohtaisia kuin joukkueen yhteisiäkin. Paljon on myös saatu oppia siitä mikä on Superpesikseen vaadittava taso.

Kuluva kuukausi menee pelaajilla varmaankin kaikkeen muuhun kuin pesäpalloon, ja hyvä niin. Kausi on ollut tiivis harjoituskauden alusta lähtien, joten nyt on hyvä aika olla perheen ja ystävien kanssa, liikkua ihan jossain muualla kuin pesiskentillä ja boostata superkompensaatiota syömällä hyvin ja lepäämällä.

Taustatiimi sen sijaan saa vielä hieman puurtaa superkompensaationsa eteen. Tulevan joukkueen kokoaminen on ollut käynnissä jo hyvän aikaa. Keskustelut aloitettiin “mitä kuuluu” -kierroksella jo juhannuksen ympärillä. Muutamia sopimuksia on jo allekirjoitettukin ja tällä hetkellä sopimusneuvotteluja käydään tiiviisti. Tavoittena on kasata joukkue nykyisen rungon varaan.

Kiitosta voi tuskin koskaan jakaa likaa joten ISOIN kiitos hienosta kaudesta menee tietysti joukkueelle. Vähintäänkin ISON kiitoksen ansaitsevat niin taustatiimi, yhteistyökumppanit kuin kaikki eri tavoin mukana olleet.

Nythän ollaan vasta alkumatkalla, joten mukaan saa hypätä tältäkin pysäkiltä.